Привіт усім!

Вітаю із МІЖНАРОДНИМ ДНЕМ ЗДОРОВ'Я!

Пропоную зробити ... кроків

Якщо є можливість - можна роздрукувати розмальовки

А знаєте, що таке ZUMBA?

Zumba – танець, який придумав в 2001 році Альберто Перез, хореограф з Колумбії.  На даний момент він набув поширення в більш ніж 180 країнах світу!

Мета тренування - опрацювати максимальну кількість м'язів, виключивши елемент нудьги від неодноразових повторів.

Заняття дарують позитив і проходять під енергійну і веселу музику

Ловіть лайфхак (Лайфха́к (від лайфхакінґ, англ. life hacking перекладається букв. взлом життя) — сленґовий термін, що означає деяку хитрість або корисну пораду, яка допомагає вирішувати побутові проблеми, тим самим заощаджуючи час. Українські еквіваленти цього слова — «кмітливість», «рецепт», «знахідка».

див.Wikipedia),який допоможе зробити перші танцювальні кроки!

   1,2,3,4,5,6

https://www.facebook.com/noorabidahsaad/videos/10217651371058104/

 А після карантину ... 
обов'язково потанцюємо разом!!!

Танці - це весело

Танцювати може будь-хто

Танці - користь для мозку

Танцюйте на здоров'я! 

Невдовзі на ВАС чекає цікава історія з мого життя